Se você chegou até aqui significa que temos algo em comum. Talvez o fato de gostar de psicologia ou de falar sobre saúde mental, ou então porque você é um adolescente que possui inúmeras duvidas em relação a sua vida, ou , você é um adulto que gostaria de saber mais sobre a sua saúde mental ou do seu filho, ou de alguém próximo a você. Outra opção é que você simplesmente não tem um motivo lógico para estar aqui, mas leu o nome do meu blog e ficou curioso, ou por fim, mas não menos importante você não tem ideia do que etá fazendo aqui e de como chegou aqui e não imagina o que conversaremos, mas resolveu ficar pois tem muito tempo livre.
Pois bem, se você se encaixa ou não em alguma dessas opções, seja bem vindo, esse blog é pra você!
Você sabia que segundo a Organização Mundial da Saúde - OMS, o Brasil é considerado o Pais com a maior taxa de ansiedade no mundo? A ansiedade é basicamente dividida em dois eixos: a Ansiedade patológica e a Ansiedade adaptativa. A ansiedade patológica caracteriza-se pela duração e intensidade dos sintomas, é vista como prejudicial ao individuo pois afeta áreas da sua vida como por exemplo; trabalho, vida social, vida sentimental entre outras. Já a ansiedade adaptativa é considerada benéfica e faz parte do sujeito. Considerada como "normal" ela permite que o sujeito antecipe uma situação possivelmente ruim e real, ao contrário da ansiedade patológica que é baseada em situações irreais e improváveis. A maior diferença entre as duas é a duração dos sintomas, na ansiedade adaptativa/normal os sintomas são pontuais e acontecem de maneira esporádica. Em contraponto a patológica tem seus sintomas duradouros e com maior intensidade e frequência. A ansiedade enquanto doença pode se...
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